Emilie BERNECabinet de psychothérapies brèves
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Emilie Berne - Thérapie Brève à Montélimar

Lorsque parler aide à trouver des solutions.
Lorsque quelques séances de psychothérapie peuvent enclencher un processus de changement... et aller dans le sens ou l'on veut aller...
Parce que la meilleure façon de mieux vivre sa vie est de travailler sur soi, sur ses ressources, ses croyances, ses valeurs...
Parce que le bonheur se trouve d'abord à l'intérieur de soi pour mieux le partager ensuite....

Mes objectifs


  • vous comprendre dans vos difficultés
  • vous guider afin d'atteindre vos objectifs
  • être attentive, bienveillante et neutre en toute confidentialité

Je vous accueille, lycéens et adultes de tous âges, pour faire un bout de chemin avec vous.

 Vous avez besoin de :

Equilibre de vie

Équilibre de vie

  • gérer vos angoisses, vos obsessions
  •  améliorer vos problèmes relationnels
  • vous faire aider par rapport à une tristesse, une fatigue persistante, comme un   début de dépression....
  • gérer votre stress au travail
  •  réguler vos insomnies
  • vous aider à traverser des périodes de rupture, de deuil , de traumatisme
  •  retrouver la confiance en soi et en l'autre
  • d'une thérapie de couple



Harmonie avec son corps

Harmonie avec son corps

  • trouver les ressources pour gérer vos compulsions alimentaires
  • gérer l'arrêt du tabac
  • sortir d'un début de dépendance à l'alcool, aux jeux...
  • mieux vivre son rapport au corps
  • mieux gérer mentalement les sensations de douleur chroniques



Prendre sa vie en main

Prendre sa vie en main

  • préparer un examen, un entretien d'embauche
  • mettre en place des projets de vie
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Du lundi au samedi
de 8h00 à 19h00

 

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